Cestujete rádi? Se stomií je potřeba se především dobře připravit

Ani se stomií cestování nepředstavuje žádný výrazný problém a je běžné a dokonce i vhodné vyrazit na výlet do hor nebo třeba i letadlem k moři. Řada stomiků zvládá na svých cestách i dálkové pochody nebo třeba potápění. Podle výzkumu pacientské organizace České ILCO cestuje 96 % stomiků. Základem je ale pečlivé plánování, dostatek pomůcek a kvalitní cestovní pojištění, které pokrývá i komplikace, které vám stomie může přinést.

Na cestu si sbalte 2× více stomických pomůcek, než byste použili doma, protože každého mohou na cestách potkat žaludeční a střevní potíže nebo můžete uvíznout v zahraničí na delší dobu, než jste plánovali. Co nejvíce pomůcek si sbalte do příručního zavazadla. Nejenže budete mít pomůcky stále na dosah, ale snižuje se tím i pravděpodobnost, že se vám zavazadlo například na letišti ztratí.

Ověřte si, zda je možné získat stomické pomůcky v blízkosti destinace, kam se chystáte. Předem si zjistěte, kde a jak můžete v cílové destinaci získat lékařskou pomoc. Zjistěte si, jak se řekne v místním jazyce „stomický sáček“.

Vyfotografujte si štítek z balení stomických pomůcek nebo si z něj opište údaje: přesný název, velikost a objednací číslo. Zjistěte si kontakt na zastoupení výrobce v dané zemi pro případ nouze.

Na letišti

Po příchodu na letiště je třeba projít bezpečnostní kontrolou. Raději informujte ostrahu předem, že máte na těle stomický sáček – nejspíš nebudete první stomik, se kterým se setkali, ale můžete tím předejít nepříjemné situaci. Nejen na letišti využijete cestovní průkaz stomika, který v několika jazycích informuje o vašem zdravotním stavu a potřebě nosit s sebou větší množství zdravotnických pomůcek. Vždy je dobré, když ho potvrdí razítkem a podpisem lékař nebo stomická sestra. Cestovní průkaz stomika si můžete buď stáhnout z webu, nebo vám ho rádi zašleme poštou, když zavoláte na bezplatnou linku péče o klienty Coloplast 800 100 416. (Cestovní průkaz stomika ke stažení zde.)

Otvory do stomických podložek si vystřihněte dopředu, protože nůžky jsou v letadle zakázané. K očištění je vhodnější vybrat odstraňovač v ubrouscích, protože ani s tekutinou nebo sprejem vás na palubu nepustí.

Stomický sáček v letadle nevybuchne

Těsně před nástupem do letadla si vyměňte stomickou pomůcku. Při odbavení je vhodné požádat o místo poblíž toalet a do uličky. Tlak v letadle může kolísat, takže může dojít k nafouknutí stomického sáčku – stačí však dojít na toaletu a vzduch vypustit nebo vyměnit celý sáček. Raději se před letem a během něj vyvarujte nadýmavých jídel a perlivých nápojů, které mohou situaci zhoršit.

Chystáte se cestovat se stomií do teplých krajin?

Před nalepením nového sáčku se ujistěte, že je vaše pokožka zcela suchá, aby sáček dobře přilnul. Pokud je velmi horké a vlhké počasí, může být aplikace složitější – pokud je obtížné pokožku osušit, lze použít fén, je však nutné dbát na to, aby proud vzduchu nebyl příliš horký.

Opalovacím krémem se natřete až po nalepení sáčku. Mastný krém může mít vliv na adhezivum a ztížit jeho přilnutí. Pokud se potíte více než obvykle, bude nutné sáček měnit častěji.

Hodně pijte

S teplem je pro stomiky spojeno vyšší riziko dehydratace a průjmu. Pokud se ale dobře připravíte, nemusíte se obávat. Nezapomeňte pít dostatek vody a pro jistotu si s sebou vezměte léky proti průjmu.

Pijte balenou vodu místo kohoutkové. V každém případě se kostkám ledu, které se obvykle vyrábějí z běžné kohoutkové vody.

Šest cestovatelských doporučení pro každého stomika
• stomické pomůcky uchovávejte v chladu
• hodně pijte – v rizikových zemích výhradně vodu v lahvi
• i k očištění kůže v okolí stomie používejte balenou pitnou vodu
• stomickou pomůcku si nalepte předtím, než se namažete opalovacím krémem
• použitý sáček zabalte a vyhoďte do běžného odpadu
• pokud je vám nepříjemné ponechat použité sáčky v hotelovém pokoji, vyhoďte je do kontejneru mimo budovu hotelu

Před cestou si najděte vhodné cestovní pojištění a při jeho uzavírání nezapomeňte pojišťovnu informovat, že máte stomii. Porovnejte si nabídky různých poskytovatelů, protože vám to může ušetřit nemalé náklady.

Použitá fotografie / Coloplast

PM-43599