Řepkový olej – olej nad zlato
Doporučení ohledně zdravé výživy se točí kolem složení tuků. Alfou a omegou je jejich...
Štítek: Vyvážená strava
Mléčné výrobky a nasycené tuky. Kde je pravda?
Možná jste někdy slyšeli varování proti nasyceným tukům, tedy i mléčným výrobkům. Tyto produkty...
Upravte pohyb i stravu a budete fit i po padesátce!
Co si totiž můžete ve stravování a pohybu dovolit ve dvaceti, bývá časem problém....
Novoroční předsevzetí lékařů – pryč s nezdravými tuky
Patří mezi vaše novoroční předsevzetí i to, že budete více fyzicky aktivní, budete jíst...
Smažená jídla jsou minulostí, jíme totiž více salátů!
Představa české hospody, ve které se nabízejí pouze hutné polévky, omáčky s knedlíkem a...
