Potíže se dají řešit bez léků a operací – zde pomáhá fyzioterapie
Fyzioterapie léčí funkční poruchy pohybového aparátu,patří sem blokády kloubů, svalové spasmy a další, s využitím anatomických a fyziologických poznatků pohybového aparátu.
Hlavním diagnostickým„nástrojem“ je terapeutova ruka, která pohmatem informuje o celkovém obrazu pacientova problému. Hmatem se zjišťuje nejen tuhost a napětí svalstva, ale zároveň i teplota a vlhkost kůže poukazující na reflexní změny daných míšních segmentů atd.
Slovo fyzioterapie pochází z řeckého physis (příroda) a therapeia (léčení) – využívá přirozených přírodních podnětů k zachování či obnově zdraví.
Masáže se používaly již ve staré Číně. Přinášejí zdravotní účinky a relaxaci s úlevou po fyzické námaze. Jsou v oblibě i kvůli psychické relaxaci a příjemně strávenému času, kdy se věnujeme sami sobě a péči o své tělo i duši.
Kdy je vhodná masáž:
- chronické svalové bolesti zad, šíje či končetin
- svaly namožené následkem většího zatížení
- migrény a některé další typy bolestí hlavy
- mírní bolesti při artrózách a v klidovém stavu u artritid
- zlepšení psychického a fyzického stavu
- nemoci pohybového aparátu
- pooperační a poúrazová ztuhlost
- stavy dlouhodobé imobilizace
Při reflexní masáži jde o mechanické působení na bolestivé zóny, které doprovází onemocnění vnitřních orgánů. Užívá se sestava speciálních technik a hmatů, které volí fyzioterapeut dle aktuálního stavu pacienta.
Klasická masáž je orientovaná na průběh svalů a fascií, provádí se většinou velkým tlakem. Lidská kůže je totiž ve skutečnosti největším orgánem našeho těla s miliony nervových zakončení. Používají se masážní hmaty a tlaky ke zmírnění bolesti a potíží. Příjemně se uvolníme v naší uspěchané době. Při klasické masáži se používá tlak, tření, hnětení či vytřásání příslušných svalových partií.
co dokáže masáž:
výrazně zvýší prokrvení zpracovávané oblasti, urychlí odstraňování kyseliny mléčné ze svalů, odstraní některé svalové spasmy a tím uvolní svaly, sníží hladiny stresu a zmírní celkového napětí
AUDIO: Jak pomoci od bolesti svalů a blokády kloubů, to už sdělí fyzioterapeutka Zuzana Vejvodová z polikliniky Olšanská, Praha 3
Používá se nejmodernější přístup ve fyzioterapii, založený na principech vývojové kineziologie, který u nás rozvinuli především Prof. Václav Vojta a Doc. Pavel Kolář. Tento přístup je z dlouhodobého hlediska nejefektivnější, protože odhaluje a odstraňuje příčinu potíží a tím řeší problém natrvalo.
Více informací na vejvodovazuzana@seznam.cz
