Rozhovor s odborníkem na téma medicinální houby
Neznámé superpotraviny. To jsou medicinální neboli léčivé houby. Odborníkem na ně je Pavel Štěpka ze Superionherbs.cz, který mnoho let zkoumá jejich účinky nejen sám na sobě. V rozhovoru s ním jsme se podívali blíž alespoň na ty nejznámější medicinální houby: cordyceps, reishi, shiitake a hericium.
Všechny medicinální houby mají jedno společné – příznivý účinek na imunitní systém. Obsahují totiž betaglukany, které podporují činnost důležitých imunitních buněk. Každá ze zmíněných hub má ale vlastní specifika a každá může pomoci v něčem jiném.
Cordyceps neboli Housenice čínská
Cordyceps sinensis je známý životobudič:
dodává energii (obzvláště skvělé při boji s jarní únavou!)
zvyšuje tvorbu testosteronu
pomáhá s léčbou sexuálních dysfunkcí
Jednou z prokázaných schopností je zvyšování produkce ATP (látka, při jejímž rozkladu vzniká energie potřebná pro všechny buňky v těle). Díky tomu je ceněná sportovci, ale pomůže i lidem vyčerpaným dlouhou nemocí nebo stářím.
Reishi neboli Leskokorka lesklá
Houba reishi, známá také jako ganoderma lucidum, se v Tradiční čínské medicíně používá již
přes 4000 let. Jaké jsou její schopnosti?
detoxikuje organismus
zlepšuje koncentraci a zklidňuje
předchází cukrovce 2. typu a používá se i jako podpora při léčbě cukrovky
chrání ledviny a játra
Reishi je navíc silný antioxidant, což znamená, že chrání tělo před volnými radikály.
Hericium neboli Korálovec ježatý
Hericum erinaceus je, na rozdíl od výše jmenovaných, jedná houba a v čínské kuchyni je vyhlášenou lahůdkou, která chuťové připomíná mořské plody nebo jehněčí maso. A její vliv na zdraví?
pomáhá předcházet psychickým onemocněním
podporuje léčbu Alzheimerovy choroby, schizofrenie i deprese
má schopnost zlepšovat náladu
Jaké medicinální houby si vybrat?
Chtěli byste medicinální houby vyzkoušet, ale tápete, které by pro vás byly nejvhodnější? Podívejte se na tabulku účinků medicinálních hub pro různé nemoci a zdravotní potíže. Případně kontaktujte přímo Pavla Štěpku, který vám rád poradí a doporučí vhodný přípravek.
