Světový den menopauzy, letos na téma „Udělejte vše pro své zdravé srdce“

S prodlužujícím se věkem žen se zvyšuje i délka jejich života bez endogenních estrogenů. Světový den menopauzy chce zajistit a zvýšit informovanost o aktuálních otázkách všech oblastí klimakterické medicíny jak v laické, tak i v odborné veřejnosti.

Ačkoliv je přechod zcela přirozený proces, hormonální a další změny s ním spojené mohou vést k nemocem srdce. Před menopauzou je cévní systém žen v podstatě chráněn estrogeny. Při jeho úbytku dochází k výraznému zrychlení aterosklerózy. Zejména u žen, které trpí akutním klimakterickým syndromem (návaly horka, pocení, deprese, bušení srdce) bylo zjištěno vysoké riziko rozvoje hypertenze (vysokého krevního tlaku) a ischemické choroby srdeční.

„Vedle změny životního stylu se snížením příjmu kalorií a hlavně zvýšením pohybové aktivity je pro část žen velmi vhodné léčit tyto akutní potíže pomocí hormonální terapie nebo některých alternativních přípravků. Žena v přechodu, která má subjektivní potíže klimakterického syndromu, by měla navštívit svého praktického lékaře nebo gynekologa a poradit se s ním jak léčit akutní příznaky a snížit riziko rozvoje srdečních nemocí i osteoporózy.“ upozorňuje doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., předseda České menopauzální a andropauzální společnosti ČLS JEP.

AUDIO: Jak zvládat menopauzu, poví docent Tomáš Fait a docentka sexuoložka Laura Janáčková.

Bezpečnost hormonální léčby

Sdělení odborníků a výsledky posledních studií potvrdily bezpečnost hormonální substituční léčby, které se mnohé pacientky obávají.

„Aby taková léčba byla absolutně bezpečná, je nutné dodržovat kontraindikace léčby – na základě znalosti zdravotního stavu ženy velmi pečlivě vybíráme správnou hormonální léčbu. Léky se liší množstvím použitého hormonu estrogenu. Délka užívání je velmi individuální, většinou 3 až 5 let, ale řídí se reakcemi organismu na vysazení léčby. Pro ženy, které nemohou užívat hormonální léčbu (ženy s nádorem prsu, ženy pro trombóze, apod.) máme přípravky obsahující fytoestrogeny.“ vysvětluje Tomáš Fait.

Přechod  –  biologické hodiny nezastavíme

Česká herečka Simona Stašová uvedla: „Mu?j kamarád mi jednou r?ekl, že až pr?ijmu sama sebe takovou jaká jsem a nebudu se snažit sama sebe me?nit, tak si strašne? oddychnu a bude mne? i druhým se mnou fajn. A měl pravdu. Jde vlastne? o to, abychom si my ženy uve?domily, že každý ve?k má ne?co do sebe, a že pokud jsme zdravé a nic nás nebolí, tak máme vyhráno. To, že pr?ibývají vrásky a ochabují svaly a sem tam je ne?jaký ten špíc?ek navíc, není pr?ece nic nenormálního, je to pr?irozené a nejsme v tom samy. Každá z nás je na tom úplne? stejne?, biologické hodiny se nedají zastavit. Vypadat v šedesáti na tr?icet je nepr?irozené a skoro divné. To du?ležité a sexy je v tomto ve?ku je naše osobnost. Náš humor, moudrost a nadhled, že je s námi dobrá pohoda, tím mu?žeme strčit do kapsy I mladší ženy.

Podnikatelka Rostya Gordon Smith ženám doporučuje, aby se na menopauzy dívaly jako na velkou příležitost a další důležitou fázi života. „Udržujte dobrý vztah s partnerem a dětmi. Mějte radost, že jste si „zasloužila” veškeré své vrásky. Zapojte se do společnosti a pokračujte ve své profesní činnosti. Hýbejte se a smějte se.”

S tím souhlasí i onkoložka Doc. MUDr. Petra Tesařová, která říká: “Období  menopauzy  je třeba brát jako novou  životní etapu, kterou je možné si skutečně užít , třeba i tak, že místo abychom myslely na svoje neduhy, pečujeme o  druhé.“

Majitelka Studia pro ženy Magdalena Mikulandová ženám radí: „Pokud se začnou hlásit jisté problémy, které můžeme přisoudit klimakteriu, je nutné to především přijmout a uvědomit si, že je to přirozená součást ženina života. Totiž pokud budeme dobře snášet tento fakt psychicky, i problémy, které jsou v oblasti fyzična najednou nebudou tak znatelné, přejdeme toto období mnohem snadněji. Menopauza je přirozený jev a neznamená konec etapy, která byla před tím. Bavte se, užívejte si a mějte na paměti: Život je stále před námi! Pokud je potřeba, vyhledejte odborníky v tomto oboru a dejte na jejich rady.“

AUDIO: Co radí ženám v menopauze sexuolog Zlatko Pastor a ze Studia pro ženy Magdalena Mikulandová.