Podzimní rýmy a virózy se blíží! Jak je na tom vaše imunita?

Krátké dny, tma, častý déšť a měnící se počasí – teplo a chlad mohou vyvolat nepříjemné nachlazení – to jsou známky plíživého a lezavého podzimu, který se na nás chystá.  Už se prostě definitivně loučíme s létem, a ohrožují nás nachlazení nebo rýma.

V tomto období se rýma či nachlazení vyhne málokomu. Přepadne nás únava, máme ucpaný nos, zvýšenou teplotu a škrábe nás v krku. Pokud nechcete tělo ještě více zamořit chemikáliemi, místo prášků si připravte lektvary z bylinek. Nejúčinnější obranou zůstává pečlivá hygiena. Protože se řada virů šíří infikovanými tělesnými tekutinami, měli by si nachlazení jedinci mýt často a důkladně ruce. Kýchat a kašlat by se mělo jen do kapesníčků, nemocní lidé by měli spát v odděleném pokoji. Kašlající a kýchající by se také měli vyhnout veřejným místům, hromadným dopravním prostředkům, práci a škole, zde totiž mohou nakazit ostatní. Šíření viru lze také zabránit dezinfekcí předmětů a ploch, které nemocný používá spolu se zdravými, jako jsou například počítače…

AUDIO rozhovor: Co nám řekli k imunitě odborníci?