Vyhrajte punčochy proti křečovým žilám

Pocit těžkých nohou, bolest či otoky dolních končetin můžeme v dnešní době považovat za téměř civilizační onemocnění. Chronická žilní nedostatečnost postihuje mnoho z nás. Vzniku křečových žil napomáhá také sedavý způsob života a nedostatek pohybu. Dlouhotrvající následky jsou velmi nepříjemné a dokážou pořádně otrávit život. Jsou bolestivé a nevzhledné. Křečovým žilám je zkrátka lepší se vyhnout. Jenže jak na to!

Tipy, jak předejít vzniku křečových žil

· Podpořte proudění krve zdvižením končetin do vyšších pozic kdykoliv je to jen trochu možné

· Provádějte cvičení tzv. „pata-špička“

· Noste volné oblečení a pohodlnou obuv

· Sprchujte nohy střídavě teplou a studenou vodou

· Noste kompresní punčochy

· Zbavte se zlozvyku křížení nohou při sezení

Snadná a dostupná pomoc

Pokud máte ke křečovým žilám dědičné dispozice nebo v zaměstnání celý den stojíte na nohách nebo naopak celý den sedíte u počítače, věnujte svým nohám mimořádnou pozornost. Pravidelné nošení kompresních punčoch správným způsobem podporuje proudění krve z dolních končetin do celého těla. Punčochy mají odstupňovanou kompresi od kotníků směrem nahoru.

Punčochy z řady preventivní a podpůrné jsou většinou označeny slůvkem DEN. Čím vyšší je číslo DEN, tím jsou punčochy silnější, pevnější a méně průhledné. Vybírat můžete z punčochových kalhot, ale také stehenních či lýtkových punčoch. Punčochy jsou nejen zdraví prospěšné, ale také vysoce elegantní. Provedení punčoch vás natolik uchvátí, že si na ně zvyknete velmi brzo.

Soutěžní otázka

Jak se nazývají navlékače punčoch, které usnadňují oblékání kompresních punčoch méně pohyblivým osobám?

a) Elza a Anna

b) Eureka a Anna

c) Elizabeth a Andula

Nápovědu získáte v článku Jak si usnadnit oblékání kompresních punčoch

Tři výherci získají preventivní a podpůrné punčochy 70 DEN nebo 140 DEN dle svého výběru. 

Správnou odpověď nám napište ZDE do 5.8.2017

Výherci: Jana Musilová – Jindřichův Hradec,  Alžběta Nováková – Luby, Romana Habartová – Písek